Fisch … Amphibien … aufrechter Gang -

 - eine unendliche, viele Millionen Jahre lange Entwicklungsgeschichte bis zu dem, was uns heut ein Leben lang trägt. Gesunde Füße sind wohlgeformt, ausgestattet mit Knochen, Muskeln, Sehnen, Bändern, Nerven, Drüsen und stehen mit unserem Gehirn und somit auch mit unseren gesamten Organismus in Verbindung.

Barfußlaufen - nun, wer barfußlaufen gewohnt ist, empfindet es als Wohltat. Da wir jedoch meistens mit Schuhen unterwegs sind, haben wir uns ein sehr festes Auftreten angewöhnt. Ein Großteil der Beweglichkeit und Spannkraft der Fußwölbung geht dadurch verloren - und dann kann´s schon mal wehtun, wenn die Füße unbekleidet unterwegs sind. Nehmen Sie sich die Zeit und entdecken Sie, ganz langsam und vorsichtig, das Barfußlaufen für sich wieder neu. Nach und nach können Sie sich dabei in einen schmerzfreien natürlichen Bewegungsablauf hineinfinden. 

Heute ausschließlich barfuss durch die Welt zu gehen ist, aus unterschiedlichen Gründen, nicht wirklich möglich. Unsere Füße müssen vielfältige Aufgaben meistern; dazu benötigen sie Schutz. Unsere Vorfahren haben ihre Füße zunächst mit Häuten und Fellen einfach nur umwickelt, oder später auch mit Stoffen. Und dann begann eine kulturgeschichtlich interessante Entwicklung der Schuhmode! Blüten trieb das zum Beispiel in China zu Gunsten eines Schönheitsideals. Der sogenannte Lotusfuß einer Frau durfte nicht länger als 10 cm sein. Dazu mussten die Fußknochen zunächst gebrochen, und die Füße dann extrem eingebunden werden. Lebenslange Schmerzen und die körperliche Behinderung wurden selbstverständlich akzeptiert und machten junge Frauen bei Männern attraktiv. 

Fußskelett:

normal         verstümmelter “Lotosfuß”         Schuhe für den “Lotosfuß”                                                                                                                

(Bilder:Wikipedia)

Diese Sitte aus China gehört glücklicher Weise der Vergangenheit an. Allerdings - ein kleiner, zierlicher Fuß scheint  in unserer Gesellschaft auch heute eine Rolle zu spielen -

Zum Glück sind unsere Füße gutmütige Gesellen. Wenn High Heels oder zierliche italienische  Schuhe nicht die ausschließliche Fußbekleidung bleiben, ist das belanglos. Es schmerzt aber schadet nicht. Jedoch, statt “Dauerinhaftierung” der Füße (und dadurch auch des Kopfes - es bestehen diesbezüglich Zusammenhänge!) gönnen Sie den Füßen immer wieder Erholung in bequemeren Schuhen oder unbekleidet zu sein.